头皮银屑病是一种常见的自身免疫性疾病，它会导致头皮出现红色斑块和鳞屑。这不仅会引起外观上的问题，还可能会导致搔抓和痛苦感。根据银屑病的严重程度不同，治疗方法会有所不同，因此建议看病时要寻求专业医生的意见和实践。

以下是预防和治疗头皮银屑病的方法：

1. 规律洗头

正确的洗发步骤是首先彻底按摩头皮，采用当地水质下温和的洗发水清洁头发和头皮；其次彻底冲洗，确保头皮不剩任何洗发水残留。建议每周洗头不超过3次，以避免头皮干燥。

2. 柠檬汁治疗

柠檬汁含有一定的酸度，可以抑制银屑病的生长。将柠檬汁涂抹在头皮上，并保证其在头皮上停留10-15分钟。然后使用适合的洗发水彻底清洗干净柠檬汁即可。但是，由于柠檬汁含有一定的酸性，敏感皮肤或伴有蜂窝织炎患者不予推荐。

3. 冰敷

可以用凉水来加强头皮的温度控制和缓解症状。在头皮上加上一些冰块，帮助平衡头皮的温度并减少过度瘙痒和脱皮的情况。特别是在夏天，更需要注意头皮的温度调节。

4. 氟米龙乳膏

氟米龙是常用的一种顶级外用药物，被广泛应用于许多皮肤疾病的治疗中。可以抑菌去痒、抑制炎症等多种药理作用。将氟米龙乳膏按照说明涂抹于头皮部位，注意避免进入眼睛、粘膜和其他黏膜区域，并确保将其完全吸收。建议在医生的指导下使用。

5. 克隆芬凝膏剂

克隆芬是目前治疗头皮银屑病的主要药物之一，具有减少头皮炎症、脱皮、控制新皮损快速有效等优点。其专业名称为克隆吡咯醇凝胶剂，可以被患者很好的接受且无明显副作用，但是使用时也需要注意不要与眼睛、粘膜湿处接触。

总之，在治疗头皮银屑病的过程中，应该保持耐心和恒心。银屑病是一种慢性疾病，治愈需要一定的时间和长期的治疗，预防也很重要。要注意避免吸烟、饮酒和避免紫外线辐射，保证适度休息和合理的饮食。只有这样，才能更好地控制和预防头皮银屑病的发生和复发。